Quebrando os estereótipos da Terceira Idade

Fonte: http://omelete.uol.com.br

Lee em “Senhor dos Anéis”

Christopher Frank Carandini Lee nascido em Londres, 27 de maio de 1922. Além de atuar em inúmeros filmes, sendo conhecido mundialmente interpretando o Conde Drácula, ele tem uma banda de Heavy Metal. Ao contrário do que pensamos de pessoas com mais de 90 anos, o ator está plenamente ativo e produtivo em ambas as carreiras.

      
       

Conforme as pessoas vão envelhecendo e passando pelos acentuados declínios no funcionamento sensório e psicomotor, outras praticamente não sentem qualquer mudança em sua vida cotidiana – temos como exemplo vivo Christopher Lee.

 “Quem é este indivíduo a quem se dirige o termo terceira idade? A primeira idéia que vem à cabeça quando perguntamos a alguém sobre o que é ser idoso é uma tênue alusão a aspectos como doenças, fragilidade, invalidez e, principalmente, perda de memória. Não é raro perceber o afloramento do preconceito com a velhice mesmo quando alguém diz que o outro está ficando velho pelo fato de não conseguir se lembrar, por exemplo, de onde deixou a chave do carro. Por outro ângulo, quando os primeiros fios de cabelo branco começarem a emergir em nossas cabeças, certamente, iremos ouvir a afirmativa: “você está ficando velho!””

“Sobre alguns conceitos e características de velhice e terceira idade: uma abordagem sociológica” de Gilberto Pinheiro Junior.

O envelhecer não é mais o mesmo de décadas atrás. A expectativa de vida tem crescido cada vez mais no mundo. E o que antes representava o “ser velho”, hoje não é mais o mesmo; muitos problemas que costumavam ser considerados como parte da velhice, são compreendidos como decorrentes de estilo de vida ou doenças.

 Atividade física e nutrição são uns dos principais fatores de estilo de vida mais saudáveis que podem permitir que um número crescente de jovens e de adultos de meia-idade mantenham um alto nível de funcionamento físico até boa parte da velhice.

Mas não é só de saúde física que queremos viver ao chegarmos à terceira idade. Com relação ao desempenho cognitivo, algumas capacidades podem declinar nos anos de velhice, outras permanecem estáveis ou até se aperfeiçoam durante a maior parte da vida adulta. Nossas capacidades cognitivas específicas (como raciocínio, habilidades espaciais e memória) não parecem regredir rapidamente, pois existe uma variação individual que indica que os declínios no funcionamento não são inevitáveis e podem ser prevenidos – voltamos ao exemplo vivo do Sr. Lee.

Produtividade na Terceira Idade

"O envelhecimento produtivo sugere um indivíduo que se envolva em atividades de realização significativas, pessoalmente satisfatórias e com um impacto positivo nas suas próprias vidas e nas dos outros” (Kaye, Butter & Webster, 2003)

Alguns pesquisadores concentram-se na atividade produtiva, seja ela remunerada ou não, como o segredo para um bom envelhecimento. Eles apóiam a idéia de que a atividade produtiva desempenha um papel importante no envelhecimento bem-sucedido e de que pessoas mais velhas podem não apenas continuar a serem produtivas, como também podem tornar-se ainda mais produtivas.



Um indivíduo saudável física e cognitivamente, pode chegar a uma idade avançada consciente e produzindo; passando pelo processo de envelhecer com qualidade. Existem inúmeras atividades e cada vez mais idosos têm se encaixado para produzirem e se sentirem mais satisfeitos com relação a sua vida e seu lugar na sociedade; passando assim, por experiências que causam um impacto mais positivo na vida.

 Vários fatores influenciaram a maior expectativa de vida, a produtividade e melhora de saúde dos idosos; como as maiores opções de lazer e tecnologia, que nos mantém menos isolados, mais atualizados, aprendendo e adquirindo conhecimento nas mais variadas áreas.

 

 Aperfeiçoamento Cognitivo

  

Como vimos na disciplina de Neurociências e Comportamento, a (neuro)plasticidade é a capacidade de o desempenho cognitivo ser aperfeiçoado com treinamento e prática – inclusive na terceira idade.

Estudos longitudinais sugerem que o treinamento pode permitir que pessoas mais velhas não apenas recuperem a competência perdida, como também até superem seus resultados anteriores (Schaie e Willis, 1996). Portanto, a deterioração cognitiva pode, com freqüência, estar relacionada com a falta de uso. Pessoas mais velhas que recebem treinamento, prática e apoio social parecem ser capazes de utilizar reservas mentais.

A neuroplasticidade é principalmente usada em pacientes para reabilitações de lesões.

Papalia, Diane E.. Desenvolvimento Humano

Marcella Ranheri de Souza